SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cm3 cykle

  • cykl-sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po dwuletniej przerwie (bralem solo Sawa).Chcialbym zrobic sobie cykl na przyrost silowy.Wiadomo podstawa to trening i dieta.Jako uzupelnienie do podstaw czyli diety i treningu przydaly by sie jakies suple.Co sadzicie ?o kreatynie mono tj.Creatine creapure 500 g + Beta Alanina tj.Beta Alanina XXL 500 g + BCAA tj.BCAA powder z treca badz BCAA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2014-12-04 18:04:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 lata, waga: 75kg wzrost: 184cm Przez okres dwoch lat mialem 3 cykle, pierwszy tylko na monohydrancie, drugi kreatyna z olimpu, gainer, bialko, witaminy. Trzeci cykl, cm3, AAKG, caseina, mutant mass, i to bedzie moj czwarty cykl. wynikow jakis zachwycajacych nie ma ;/ klatka 83kg przysiady 80kg obwod ramienia 37cm klatka 107cm Diety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2014-03-13 12:40:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Perkusja a wytrzymałosc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] szybka sieka), a wiec cwiczyłem na siłce przez rok z małym hakiem miałem teraz przerwe 3 miechy, robiłem raczej masówe przewznie na sucho zrobiłem 2 cykle na krecie mono i cm3.... wiem ze na kondyche bieganiei rower a po za tym? moze ktos mi pomuc ułozyc plan? mam do dyspozycji ławke, drazek, hantle, sztanga, zwijarka, sciskacz po masówce [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-09-13 20:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka bez kofeiny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przedtreningowki bez kofeiny, nigdy wczesniej nie brałem przedtreningowki(raz mi sie zdazylo wziac shota aakg z olimpu ale nie zauwazylem efektow). Aktualnie masa, 190cm,85kg, 2 cykle na kreatynie, wczesniej mono teraz cm3. Cwicze od ~10miesiecy Myslalem nad nitrobolon I/II bo w nim nie zauwazylem kofeiny ale licze na wasze sugestie i pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4539 Data: 2015-01-18 15:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Od połowy listopada chciałbym rozpocząć kolejny cykl kreatynowy i zacząłem się zastanawiać co wybrać.Finanse jakimi dysponuje to około 200 zl. Poprzednie cykle jakie robiłem to:2xsam monohydrat, 1xmono + CP. Tym razem myślę żeby zrezygnować z mono bo strasznie mnie wodą zalewa, a nie oto mi chodzi. Zastanawiałem się nad Nitrobolonem II, XP [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-11-08 12:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam 15lat ważę 68kg/183cm, chodzę już na siłownie jakiś rok, do tego od 4 miesięcy trenuje kick boxing, a wiec postanowiłem zakupić kreatynę Trec - CM3 1250 - 360 kap. Na opakowaniu jest napisane żeby brać 7/8 kapsułek dziennie czyli około 10g kreatyny dziennie, a wiec chciałbym się dowiedzieć czy nie lepiej było by dla mnie gdybym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1685 Data: 2009-07-30 12:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kaltką

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] chodzę już rok na siłownie 3x w tygodniu, wcześniej brałem 2 cykle jabłczanu kreatyny. Po tych cyklach podnosiłem jakoś 70kg 2-3 razy. Obecnie jestem na etapie łączenia cm3 + HMB. Irytuje mnie to że koledzy z którymi zacząłem chodzić na siłke podnoszą już po 80kg...Czy ja mam jakąś "inną przemiane" czy co ze mną jest. ? Jeśli chodzi o inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2017-07-13 22:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z klatą

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] chodzę już rok na siłownie 3x w tygodniu, wcześniej brałem 2 cykle jabłczanu kreatyny. Po tych cyklach podnosiłem jakoś 70kg 2-3 razy. Obecnie jestem na etapie łączenia cm3 + HMB. Irytuje mnie to że koledzy z którymi zacząłem chodzić na siłke podnoszą już po 80kg...Czy ja mam jakąś "inną przemiane" czy co ze mną jest. ? Jeśli chodzi o inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2012-08-15 13:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w dobraniu supli!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] waga 96 wzrost 189 lewa i prawa reka ok 37,5cm nogi nie cwicze spowodowane jest tp urazami kolan duzo jezdze na rowerze to andrabia:):):) klatka ponad110cm przebyte cykle: kreta cm3 i magnum8000, ostrowia dieta: staram sie dostaracza jak najwiecej pokarmow białkowych JESLI O CZYMS JESZCZE ZAPOMNIAŁEM TO DOPISZE:) Z GORY DZIEKIII

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2008-03-27 18:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mialem juz pare cykli na samej kreatynie 3 razy na cm3 bardzo fajnie wchodzi lecz teraz chcialbym sprobowac jakiegos boostera i nie wiem czy na pierwszy raz oplaca sie brac nitro energized? moze lepiej wziąć nitro2 a za 2-3 cykle nitro energized? zaufalem trecowi i bede zawsze kupowal. a przy okazji ktory antykatabolic jest lepsz bcaa czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2011-01-02 18:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek :20lat Waga: 80kg Wzrost 180cm Staż: 3lata Cel cyklu: Jak najwięcej suchej masy mięśniowej Wcześniejsze cykle: 1. Gainer 2. Gainer + mono 3. Nitro 2 4. Cm3 + nitro 2 5. Storm + Shock + Białko Na kolejny cykl planuje połączenie: Cell Mass + No-Xplode + Hyperfusion + Białko(UNS Econo). Co myślicie o takim cyklu i czy jest on wart swojej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2011-02-24 13:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Chciałem się zapytać czy przedtreningówki można brać cały czas czy też robi się cykle. Jęsli można brać cały czas to podajcie mi nazwy jakichś dobrych przedtreningówek. Obecnie jestem po cyklu na Cm3+Saw, dla tego pytam o te przedtreningówki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2012-10-06 13:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + siła - dobór suplementów.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tym lepszy) - l-karnityne - witaminy Ewentualnie dołożyć jeszcze coś ? Ćwicze około 1,5 roku, ostatnie 5 miesięcy miałem przerwe od supli, wczesniej używałem głównie spalacza (vpx meltdown), kreatyny (trek cm3) i pompe (Nox pump od Doriana) - w takim zestawieniu 3 cykle. Kwota jaką dysponuje to 500zł. Z góry dziękuje za pomoc. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-11-05 18:14:21 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Prosze o wskazówki a nie o krytyke

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze ponad rok. Wzrost 168 cm, waga 65 kg, bic 36 cm, klatka 99 cm. Mam za sobą 3 cykle na kreatynie, nitrobolonie, CM3 i HMBolon i oczywiście dieta. Oto mój plan treningowy: Pon, Wt Pt: wyciskanie na lężąco sztangą (10 serii po 12 powtórzeń), rozpiętki(5 serii po 12 powtórzeń), wyciskanie gryfem łamanym na modlitewniku na bica(7-8 serii po 15 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2009-06-07 13:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na suchą mase mięśniową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiek :20lat Waga: 80kg Wzrost: 180cm Staż: +3lata Cel cyklu: Jak najwięcej suchej masy mięśniowej Wcześniejsze cykle: 1. Gainer 2. Gainer + mono 3. Nitro 2 4. Cm3 + nitro 2 5. Storm + Shock + Białko 6. Green magnitude + Vpx - NO Shotgun MHF-1 + Białko Z tych wszystkich wyżej wymienionych najlepiej na mnie zadziałał ostatni. Teraz planuje znowu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2011-09-25 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dokładnie 2 miesiace temu skonczyłem cykle metanabolem poprostu niebo ;) siła full waga + 12 kg (z tym ze jadlem tony białka i wiadomo masa nie najczystszej jakosci ale jestem happy ;) ) I tak Teraz zaczołem cykl na Cm3 i Z-Force (odzywki) I zostało mi 26 tabletek mietka jak myslicie wwalic to do cyklu odzywkowego ? jak tak to ile tabsow [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2008-05-29 21:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3+dodatki, cel masowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jako iz przygotowuje sie mentalnie i fizycznie do kolejnego cyklu chce ulozyc sobie zestaw suplementow. Wczesniej cwiczylem FBW, lecz po wypadku mam pewien problem z biodrem co mi utrudnia wykonywanie niektorych cwiczen, i potrzebuje fachowej opinii zamiennikow cwiczen. Z tego wzgledu mam zamiar zaopatrzyc się w plan treningowy+pomoc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-01-03 18:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jestem w posiadaniu Nitrobollonu 2 1100g , Mass XXL 3kg, cm3 180 tabsow, białeczko prolongatum 1,5 kg, Vasobolan, BIOGENIX CrEster 250 kaps. I planuje rozpisac na dwa cykle jednak zastanawiam sie na jakie. Moja propozycja jest taka I cykl- Vasobolan, Crester + gainer/ bialko - uzupelnienie diety II cykl- Nitro2 i jablczan+ gainer/bialko Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2008-11-11 12:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miedzy cyklami

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem juz po 3cim cyklu kreatyny, zazwyczaj bylo to mono+akkg/s.a.w raz przeplatalem z HP, natomiast tym razem od 6tygodni zazywalem cm3+s.a.w oraz witaminki z treca 8-) ale do sedna! zazwyczaj miedzy cyklami, robilem przerwe od wszelkiego rodzaju odzywek, natomiast tym razem chcialbym cos "brac" w miedzy czasie, moglibyscie mi cos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-04-18 02:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta oraz rzezba

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na wytrzymalosc czyli 20 cwiczen 15 powturzen w 25 sekundach tak 3-4 serie. 4 razy biegi w tygodniu rozne czasowki ale zawsze przebiegne okolo 10km.robie cykle na kreatynie cm3 biore bcaa olimpa oraz jakies przedreningowki typu shock therapi ,assualt nitro bolon 2 oczywiscie z przerwami. czy taka dieta jest dla mnie dobra czy musze cos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2013-12-20 22:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)